ఉల్లిపాయలు గుండె ఆరోగ్యానికి గ్రేట్ గా సహాయపడుతాయి, ఎందుకంటే అవి రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అవి వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించగల యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, ఉల్లిపాయలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి, అనారోగ్యాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.