ఓక్రా అని కూడా పిలువబడే లేడీస్ వేళ్లలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు మిమ్మల్ని నిండుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. వాటిలో విటమిన్ ఎ మరియు సి పుష్కలంగా ఉన్నాయి, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు చర్మ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి. మీరు కూరలు, స్టైర్-ఫ్రైస్ లేదా ఒక రుచికరమైన చిరుతిండి కోసం వేయించిన మహిళల వేళ్లను ఆస్వాదించవచ్చు.