ముల్లంగిలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు మిమ్మల్ని నిండుగా ఉంచుతుంది. వాటిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ముల్లంగిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మొత్తం ఆరోగ్యానికి మద్దతునిస్తాయి మరియు మంటను తగ్గిస్తాయి.