ఆరెంజ్‌లు ప్రకాశవంతమైన నారింజ చర్మం మరియు తీపి, చిక్కని రుచితో గుండ్రంగా, జ్యుసి సిట్రస్ పండ్లు. వీటిలో విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో గ్రేట్ గా చేస్తాయి. ఆరెంజ్‌లను తాజాగా, జ్యూస్‌గా తినవచ్చు లేదా సలాడ్‌లు మరియు డెజర్ట్‌లలో ఉపయోగించవచ్చు.