आम एक मीठा, उष्णकटिबंधीय फल है जिसमें चिकनी, पीली या हरी त्वचा और रसदार नारंगी मांस होता है। इसके बीच में एक बड़ा गड्ढा होता है और यह विटामिन ए और सी से भरपूर होता है। आम को ताज़ा खाने, स्मूदी में मिलाने या सलाद में इस्तेमाल करने पर स्वादिष्ट लगता है और मिठाइयाँ।