పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి: బొప్పాయిలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, ఫోలేట్, పొటాషియం మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇవి మొత్తం ఆరోగ్యానికి అవసరమైన జీర్ణ చికిత్స: బొప్పాయిలో పపైన్ వంటి ఎంజైమ్‌లు ఉన్నాయి, ఇది జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది మరియు ఉబ్బరం మరియు జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మలబద్ధకం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు: బొప్పాయిలోని బీటా-కెరోటిన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులకు ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: బొప్పాయి రసంలో అధిక విటమిన్ సి కంటెంట్ రోగనిరోధక పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది, శరీరానికి సహాయపడుతుంది. అంటువ్యాధులు మరియు అనారోగ్యాలతో పోరాడండి చర్మ ఆరోగ్యం: బొప్పాయి రసంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి దారి తీస్తుంది.