పుష్కలంగా పోషకాలు: క్యారెట్ జ్యూస్ విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, పొటాషియం మరియు బీటా-కెరోటెన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సహా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలకు మంచి మూలం ఐ ఆరోగ్యం: క్యారెట్‌లోని బీటా కెరోటిన్ శరీరంలో విటమిన్ ఎగా మార్చబడుతుంది, ఇది మంచి దృష్టికి అవసరం మరియు వయస్సు-సంబంధిత మచ్చల క్షీణతను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: క్యారెట్ జ్యూస్‌లోని విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తాయి, శరీరానికి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు అనారోగ్యాలతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. చర్మ ఆరోగ్యం: క్యారెట్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి రక్షించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి దోహదం చేస్తాయి.