మెంతి ఆకులు పోషకమైనవి మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఇవి మధుమేహం నిర్వహణలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. వీటిలో ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, జీర్ణ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి. అదనంగా, ఈ ఆకులు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టును ప్రోత్సహిస్తాయి.