మెంతులు ఆకులలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ ఎ మరియు సి పుష్కలంగా ఉన్నాయి, రోగనిరోధక ఆరోగ్యాన్ని మరియు చర్మ శక్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి. అవి ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ నుండి ఉపశమనం పొందడం ద్వారా జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి మరియు రుతుక్రమ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. అదనంగా, మెంతులు ఆకులలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొత్తం గట్ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి.