గుజ్జుతో నారింజ రసం పీచుకు మంచి మూలం. ఫైబర్ శరీరం జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుందని మరియు మధుమేహం, గుండె జబ్బులు మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ వంటి మీ పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.