1. : కేలరీలు తక్కువగా ఉండటం మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వలన, కివి జ్యూస్ సంతృప్తిని ప్రోత్సహించడం మరియు జీర్ణక్రియలో సహాయం చేయడం ద్వారా బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది: కివి జ్యూస్‌లోని విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను ప్రోత్సహిస్తాయి, ఆరోగ్యకరమైన మరియు యవ్వనంగా కనిపించే చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు: కొన్ని అధ్యయనాలు కివి సారం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ కలిగి ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి, ఇది ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ఎక్కువ ప్రయోజనాలను పొందడానికి, చక్కెరలు లేదా సంరక్షణకారులను జోడించకుండా తాజాగా పిండిన కివీ జ్యూస్‌ను తీసుకోవడం పరిగణించండి.