బ్లడ్ షుగర్ రెగ్యులేషన్: బీట్టర్ గోర్డ్ జ్యూస్ డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఇన్సులిన్‌ను అనుకరించే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది, గ్లూకోజ్ జీవక్రియను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది బరువు నిర్వహణ: కాకరకాయ రసంలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు బరువు నిర్వహణ ప్రణాళికలలో చేర్చవచ్చు. ఇది ఫైబర్ కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది మరియు సంపూర్ణత్వ భావనను ప్రోత్సహిస్తుంది. పుష్కలంగా పోషకాలు: విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, పొటాషియం మరియు ఐరన్‌తో సహా విటమిన్లు మరియు మినరల్స్‌కు కాకరకాయ మంచి మూలం. దీని జ్యూస్ తాగడం వల్ల మీ ఆహారాన్ని ఈ పోషకాలతో భర్తీ చేయవచ్చు యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు: జ్యూస్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంతో పాటు వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చు.