कच्चे केले में भरपूर मात्रा में आहार फाइबर होता है, जो पाचन में सहायता करता है और स्वस्थ आंत को बनाए रखने में मदद करता है। वे पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत हैं, जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं। कच्चे केले आवश्यक विटामिन और खनिज भी प्रदान करते हैं, जो समग्र ऊर्जा और स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।