नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और सर्दी-जुकाम से लड़ने में मदद करता है। वे पाचन में सहायता करते हैं और आपके शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं। पानी या भोजन में नींबू मिलाने से स्वाद में ताज़गी आती है और स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं।