हरी मटर पौधे-आधारित प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है, जो मांसपेशियों की वृद्धि और मरम्मत में मदद करता है। वे फाइबर से भरपूर होते हैं, स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देते हैं और आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखते हैं। हरी मटर में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो प्रतिरक्षा स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का समर्थन करते हैं।