మాటర్ పప్పు, లేదా స్ప్లిట్ గ్రీన్ పీస్, ప్రోటీన్, ఫైబర్ మరియు ఐరన్, ఫోలేట్ మరియు విటమిన్లు వంటి అవసరమైన పోషకాలలో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ మరియు అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కారణంగా మటర్ పప్పు తీసుకోవడం జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది, బరువు నిర్వహణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది. ఇది సమతుల్య ఆహారంలో పోషకమైన అదనంగా ఉంటుంది.