బాదం పప్పులో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి మిమ్మల్ని కడుపు నిండి ఉండేలా చేయడంలో మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. అవి శక్తిని పెంచే మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో కూడా నిండి ఉంటాయి.