కిష్మిష్, లేదా ఎండుద్రాక్ష, తీపి, ఎండిన ద్రాక్ష, ఇవి నమలడం మరియు పోషకమైనవి. వీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి మరియు జీర్ణక్రియకు తోడ్పడతాయి. కిష్మిష్‌ను చిరుతిండిగా ఆస్వాదించవచ్చు, కాల్చిన వస్తువులకు జోడించవచ్చు లేదా అదనపు రుచి కోసం సలాడ్‌లు మరియు వంటలలో ఉపయోగించవచ్చు.