కమియా సీడెడ్ ఖర్జూరాలు సహజంగా తీపి మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటాయి, శీఘ్ర శక్తిని పెంచుతాయి మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. అవి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, వాటిని ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన చిరుతిండి ఎంపికగా చేస్తాయి.