గల్ఫ్ జాహిదీ ఖర్జూరాలు సహజ చక్కెరలు మరియు ఫైబర్‌తో నిండి ఉంటాయి, ఇవి త్వరిత శక్తిని పెంచుతాయి మరియు జీర్ణక్రియకు తోడ్పడతాయి. అవి అవసరమైన పోషకాలలో కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి, వాటిని ఆరోగ్యకరమైన, తీపి అల్పాహారంగా మారుస్తాయి.