యాష్ గోర్డ్ మీ శరీరాన్ని చల్లగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడే నీటి-సమృద్ధి గల కూరగాయ. ఇది మంచి జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు తక్కువ కేలరీలు మరియు అధిక ఫైబర్ కారణంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. యాష్ పొట్లకాయ శక్తిని పెంచడానికి మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది