ఉరద్ పప్పు (మినప పప్పు) ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్‌తో నిండి ఉంటుంది, కండరాల పెరుగుదల మరియు జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఇది ఎముకలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు కాల్షియం మరియు ఇనుము వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలతో శక్తిని పెంచుతుంది. అదనంగా, దానిలో సమృద్ధిగా ఉండే పోషకాలు చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.