కాజు, లేదా జీడిపప్పు, గుండె ఆరోగ్యానికి మరియు బలమైన ఎముకలకు తోడ్పడే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు మరియు ఖనిజాలకు మంచి మూలం. అవి యాంటీఆక్సిడెంట్‌లలో పుష్కలంగా ఉంటాయి, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మరియు బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి. క్రీము, తేలికపాటి రుచితో, జీడిపప్పు సంతృప్తికరమైన మరియు పోషకమైన చిరుతిండిని తయారు చేస్తుంది.