కాలా చనా, లేదా బ్లాక్ చిక్‌పీస్, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వీటిలో ప్రొటీన్లు, ఫైబర్, విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమబద్ధీకరించడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, బరువు నిర్వహణకు మరియు అవసరమైన పోషకాలను అందించడానికి సహాయపడుతుంది. కాలా చనా యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క మంచి మూలం మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుకు దోహదం చేస్తుంది.