इमली एक उष्णकटिबंधीय फल है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ और उपयोग हैं। इमली का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में इसके पाचन गुणों के लिए लंबे समय से किया जाता रहा है। इसमें प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो पाचन में सहायता कर सकते हैं और कब्ज से राहत दिला सकते हैं। हृदय स्वास्थ्य: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि इमली कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकती है, जो हृदय स्वास्थ्य में योगदान दे सकती है।