एपिस सिलेक्ट खजूर में प्राकृतिक शर्करा और फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो त्वरित ऊर्जा प्रदान करते हैं और पाचन में सहायता करते हैं। विटामिन और खनिजों से भरपूर, वे समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और एक स्वादिष्ट नाश्ता बनाते हैं।