मूंगफली एक ऐसी फली है जो स्वस्थ वसा, प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इनका कुरकुरेपन और थोड़ा मीठा स्वाद होता है, जो इन्हें एक लोकप्रिय नाश्ता बनाता है। मूंगफली खाने से दिल की सेहत को बेहतर बनाने, वजन कम करने और ऊर्जा प्रदान करने में मदद मिल सकती है।