మటన్ ప్రోటీన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, కండరాల పెరుగుదలకు మరియు మొత్తం బలానికి తోడ్పడుతుంది. ఇందులో ఐరన్ మరియు జింక్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మరియు శక్తి స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మటన్‌లో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మితంగా తింటే గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.