జామున్ తినడం మీ చిగుళ్ళు మరియు దంతాలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వాటిలోని సహజ ఆమ్లాలు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి మరియు నోటి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి" అని నిపుణుడు జతచేస్తుంది.