కివిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, రోగనిరోధక శక్తిని మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. ఇది అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ మరియు సహజ ఎంజైమ్‌ల కారణంగా జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. కివి పొటాషియం కంటెంట్‌తో రక్తపోటు నియంత్రణకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది.